骨質增生預防
病情描述：周圍很多人都有骨質增生，不知道該怎么預防，骨質增生預防方式有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
骨質增生預防的方式首先是不要長期劇烈的運動，因為長期劇烈的運動或活動可能會使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，而受力不均，就會導致骨質增生。但是也不是不活動的，應該適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這是預防骨質增生的好方法之一。另外如果有關節(jié)的損傷要及時治療，不然也會造成骨質增生的。還有需要減輕體重，如果體重過重會加速關節(jié)軟骨的磨損，而造成骨質增生。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
骨質增生是一種退行性病變，主要是由于活動超負荷導致關節(jié)骨頭磨損加劇引起的癥狀。建議平常一定要避免過度勞累，不要長時間走路，進行劇烈運動等。骨質增生一般會出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院康復科就診，配合物理治療以及口服消炎止痛的藥物進行治療。
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