腦供血不足鍛煉
病情描述：血管性供血不足導(dǎo)致腦供血不足，注意力不集中，腦供血不足鍛煉就可以避免嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦供血不足鍛煉不可以避免，但是可以起到一定的預(yù)防和恢復(fù)作用。腦供血不足原因有很多種，通過鍛煉可以改善和緩解。比如行走鍛煉，跑步鍛煉，上肢運(yùn)動(dòng)等，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都能使人的身心得到放松，讓人的毛孔得到舒張，可以促進(jìn)人的血液循環(huán)到腦部，幫助血液流通。
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