健脾祛濕的養(yǎng)生粉
病情描述：最近感覺脾臟不舒服，伴有濕氣，想買養(yǎng)生粉，健脾祛濕的養(yǎng)生粉如何？
醫(yī)生回答 (1)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常食用健脾祛濕的養(yǎng)生粉可以起到很好的保健作用以及調(diào)理作用?？梢赃x擇一些含有芡實，淮山藥，薏米，紅棗，蓮藕以及馬蹄等食物，將這些食材打成粉末來熬煮，可以起到健脾祛濕的作用。另外，脾虛并且體內(nèi)有濕氣的人群，在平時生活中要注意少吃甜食和油炸食品。
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