青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
多數(shù)青少年都會有缺鋅的情況，可以適量補(bǔ)充鋅元素，但也不能盲目補(bǔ)充，要帶孩子做一個常規(guī)的檢查，根據(jù)所缺的營養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充。如果均衡就可以單純通過食補(bǔ)增加營養(yǎng)。比如飲食上多吃富含維生素，蛋白質(zhì)以及鈣的食物，如：豬骨湯、牛肉、雞蛋、韭菜、牛奶、紅薯等。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
青春期是青少年生長發(fā)育的第二個高峰期，這個階段由于生長發(fā)育快，孩子經(jīng)常容易出現(xiàn)缺鈣，因此在生長發(fā)育的關(guān)鍵期需要補(bǔ)充足夠的鈣，鐵等微量元素。平時多吃蔬菜和高蛋白的食物以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，含鈣、含鋅豐富的食物。青少年還容易缺鐵，可以吃一些動物肝臟，肉類，魚類。
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早產(chǎn)兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
楊明 主任醫(yī)師
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兒童生長發(fā)育的規(guī)律是怎樣的
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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如何促進(jìn)生長激素分泌
黃海鳳 主治醫(yī)師
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雞胸會影響生長發(fā)育嗎
王繼勇 主任醫(yī)師
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百天寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的
張費通 副主任醫(yī)師
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- 李保華 主任醫(yī)師 兒科
嬰兒生長發(fā)育
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- 李保華 主任醫(yī)師 兒科
嬰兒生長發(fā)育過程
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
骨的生長發(fā)育
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- 高明 副主任醫(yī)師 兒科
小兒生長發(fā)育順序
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- 黃坤美 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生長發(fā)育
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
6歲如何生長發(fā)育
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嬰兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)嬰兒生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，隨著兒童月齡的增長，由于營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素的影響，兒童... 詳細(xì)?
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兒童生長發(fā)育的規(guī)律
一般情況下，人類的生長和發(fā)育遵循客觀的規(guī)律，其中生長就是指系統(tǒng)和器官的長大和形態(tài)... 詳細(xì)?
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兒童生長發(fā)育的特點
生長和發(fā)育是一個連續(xù)的統(tǒng)一的過程，期間可能會存在細(xì)小的和不明顯的量的變化，長期以... 詳細(xì)?
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寶寶生長發(fā)育有哪些變化
0-12個月嬰兒的發(fā)育有一定的標(biāo)準(zhǔn)，從嬰兒的大小和體重到嬰兒的智力發(fā)育，以及生育... 詳細(xì)?
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生長發(fā)育科檢查些什么
生長發(fā)育科就是兒童保健科，主要是根據(jù)各年齡期兒童的保健特點，給家長以科學(xué)的保健指... 詳細(xì)?
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