女性個子矮怎么增高效果好呢？
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
一個人個子長得高矮跟遺傳因素有很大的關(guān)系，還有跟日常飲食結(jié)構(gòu)也有一定的聯(lián)系，平時要補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽才能促進鈣質(zhì)更好的吸收，飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，多打籃球，多跳高，多跳繩，保證睡眠，避免熬夜，有助于長高。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
女性個子矮如果已經(jīng)過了生長發(fā)育期，是沒有辦法再增高的，只能在日常鞋子的選擇上多做文章，可以選擇一些高跟鞋來增加自己的身高?，F(xiàn)在女的性的鞋子是多種多樣的，無論是什么高度的鞋子都有，只要選擇適合自己的就可以，而且穿一些高跟鞋它會提升女性的氣質(zhì)。
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馬穎 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)食療指的是通過進行食療來治療和改善脫發(fā)的一個方法，需要提醒的是脫發(fā)食療并不是... 詳細(xì)?
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