腎虛和氣虛咋辦？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
腎虛可以從藥物和飲食情志上來調(diào)節(jié)。平時多吃蔬菜水果，少吃油膩，高脂肪，辛辣刺激性食物。營養(yǎng)均衡，每餐吃的不要過多，也不要暴飲暴食。保證睡眠充足，不要熬夜。性生活適度，不要過勞。氣虛患者可以扶八珍顆粒，或補中益氣丸，平時要多吃補氣養(yǎng)血，健脾胃的食物。
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朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級
腎虛、氣虛者，可能是腎氣虛造成的，容易引起腰膝酸軟、乏力、氣短等癥狀，可以適當使用金匱腎氣丸，用藥請遵醫(yī)囑進行，也可以去中醫(yī)面診，辯證明確后使用中藥調(diào)理。腎氣虛者，需要合理安排房事，不宜過勞。加強鍛煉，增強體質(zhì)。忌生冷油膩辛辣。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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