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怎樣克服臉紅的習(xí)慣？

病情描述：我的臉老是在不知不覺就紅了，我想問一下，怎樣克服臉紅的習(xí)慣呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    臉紅很大一部分原因都是由于心理因素引起，建議平時(shí)注意鍛煉自己的心理狀態(tài)，多和陌生人說話，然后注意多和陌生人進(jìn)行交往，一般來說堅(jiān)持一段時(shí)間之后，這種臉紅的癥狀都可以得到明顯的緩解，其他的暫時(shí)來說也沒有什么很特殊的處理，慢慢來吧，不需要特別擔(dān)心正常的生活即可。

  • 溫陽燦
    溫陽燦 醫(yī)師
    六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    臉紅是沒有特效藥的，首先我們自己要對(duì)自己抱有希望，試著去改變自己?？梢宰约合葘?duì)著鏡子多練習(xí)說話，多去參加一些聚會(huì)，多參加演講，試著去忘記自己，繼續(xù)自己的演講，把心思放在工作上，就不會(huì)害怕了。也可以多和陌生人去交流，時(shí)間長(zhǎng)了自然就不會(huì)臉紅了。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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