我懷孕了應(yīng)該注意些什么呢?
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
女性懷孕后屬于比較特殊的時(shí)機(jī),這時(shí)候要注意不要過度的勞累,生活作息要有規(guī)律,飲食也要合理均衡,多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物,能夠使他更好的吸收到營養(yǎng)物質(zhì),在孕中期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┪⒘吭兀热玮},鐵,鋅這個(gè)時(shí)間段是胎兒的骨骼發(fā)育期所吸收的鈣鋅鐵比較多。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
如果是懷孕,在前三個(gè)月之內(nèi)要口服葉酸,有利于防止胎兒血管神經(jīng)發(fā)育異常,飲食上多吃一些高蛋白和高維生素的食物,補(bǔ)充營養(yǎng),如雞蛋,魚蝦,瘦肉,牛奶,芹菜,白菜,花菜,胡蘿卜,蘋果,香蕉等,要按時(shí)的做好孕期檢查,觀察一下寶寶發(fā)育是否正常,不要亂用藥物,不要接觸放射線。
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