脂肪肝的食療方法？
病情描述：今天陪我老公去醫(yī)院檢查身體，檢查出他有脂肪肝，我想了解一下脂肪肝的食療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝食療的方式主要是鼓勵食使用果蔬綠葉蔬菜油菜、菠菜、生菜、油麥菜、大小白菜等。瓜果類蘋果、橘子、梨、柚子、桃子、草莓、櫻桃等。注意避免高糖高油食品，如油炸、油煎、燒烤等油大的食品，烹調(diào)方式鼓勵水煮、清蒸、燉、燴等少油的方式，鼓勵選用植物油，肉類鼓勵選擇瘦肉，尤其是雞肉、魚肉等低脂肪含量的肉類。堅(jiān)果類也要適量食用。各種糖類、飲料、糕點(diǎn)、月餅等高糖食品少食或不食。
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白秀芹 副主任醫(yī)師
濟(jì)南嘉樂生殖醫(yī)院 二級
對于脂肪肝的治療不建議患者服用藥物，防止藥物對肝臟功能產(chǎn)生損傷，平時飲食上要注意少攝入高油脂高膽固醇的食物，少吃燒烤和油炸的食物，少攝入甜食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維生素和纖維素的食物，經(jīng)常到戶外進(jìn)行體育鍛煉，戒煙戒酒，少熬夜，保持心情愉悅。
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