運動后口干是為什么
病情描述：我每次跑完步和運動之后都會覺得嘴里邊很干，運動后口干是為什么？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)這種情況有可能是因為在運動過后身體排汗比較多，從而使得身體缺乏水分而造成的口干，這時候可以多喝一些溫開水來補充身體水分，就能夠有效緩解癥狀。且在平時生活中可以多吃一些含維生素或者是含蛋白質比較高的食物，來補充身體的營養(yǎng)，提高身體免疫力和抵抗力。
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在劇烈運動后及大量出汗后，由于神經功能紊亂，而出現(xiàn)生理性口干。多見于飲水過少，進食過咸食物以及大量干性食物。當人在少飲，運動，失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變成出現(xiàn)口干的癥狀。所以人在劇烈運動后要注意水分的補充，但是要注意不要在運動后立即補充，應該在緩解一段時間后再補充水分。
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