懷孕六個(gè)月了應(yīng)該如何運(yùn)動(dòng)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間可以做游泳，低強(qiáng)度的有氧超跳舞瑜伽，伸展運(yùn)動(dòng)和散步，那樣的情況下做有氧操，可以讓孕婦進(jìn)行鍛煉，一般都是專業(yè)工作人員指導(dǎo)，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都是比較安全的，可以做游泳的運(yùn)動(dòng)，孕媽游泳可以鍛煉身體的各種肌肉，對(duì)心血管也非常好處，對(duì)胎兒也是有利的。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：懷孕6個(gè)月可以散步，不能做劇烈活動(dòng)，適當(dāng)做些家務(wù)，做家務(wù)時(shí)不能到高的地方伸手拿東西，不能長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，不能跑，不能跳，不能提重物，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素食物，多吃蔬菜水果，懷孕的后3個(gè)月不要同房，注意按時(shí)產(chǎn)檢，保持心情舒暢，祝您和胎兒健康！
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 鹿志霞 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕六個(gè)月
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- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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