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腳傷到筋應(yīng)該怎么辦

病情描述：今天穿高跟鞋走了很久的路，然后扭到筋呢。腳傷到筋應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張增峰
    張增峰 副主任醫(yī)師
    安康市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，這種情況一般都是軟組織受到傷害造成的，不會造成骨折的，最主要的辦法就是盡量休息，避免走路，可以外用一些紅藥噴霧劑，每天用熱水泡泡腳，這樣能夠避免水腫，嚴重減輕疼痛的。平時多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，禁煙限酒。

  • 王林
    王林 醫(yī)師
    新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者首先應(yīng)該抬高肢體，然后用熱毛巾進行熱敷，如果條件允許，也可以選擇用暖水袋進行熱敷，也可以使用一些活血化瘀的藥酒進行涂抹，大約5~7天時間癥狀就會得到緩解，有的扭傷會很厲害，疼痛非常劇烈，也可以選擇到醫(yī)院做出物理治療。物理治療包含了針灸，推拿，拔罐以及艾灸等療法，無副作用，并且見效比較快。

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張增峰
張增峰 副主任醫(yī)師

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