預防痔瘡白領一族要怎么做
病情描述：每天工作的內(nèi)容就是對著電腦，長期坐著屁股都不離開板凳，預防痔瘡白領一族要怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
為了減少痔瘡情況的發(fā)生，在日常的生活中要避免久坐久臥，避免久立久蹲，在工作的間歇要注意適當活動，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免飲酒，要注意多吃蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入量，保持大便通暢，要注意多飲水，增加腸道內(nèi)的水分，要注意養(yǎng)成定時排便的好習慣。
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曲津菡 醫(yī)師
永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
想要預防痔瘡，那么在平常工作的間隙的時候一定要站起來適當?shù)倪\動一下，如果是長期的坐著很容易導致痔瘡發(fā)作的，而且在平常的生活中要多喝水，不要長時間的久坐，平常要養(yǎng)成良好的排便習慣，最好是每天都排便，而且不要吃辛辣刺激性的食物，每天勤換內(nèi)褲，最好穿純棉內(nèi)褲。
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