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腎臟如何保養(yǎng)如何給腎排毒

病情描述：最近總覺(jué)得腰酸，這是不是腎虛了啊？腎臟如何保養(yǎng)如何給腎排毒？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭玲
    郭玲 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，出現(xiàn)腎虛的情況之后，可以導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸的情況，此外在出現(xiàn)腰肌勞損的情況下，也可以導(dǎo)致出現(xiàn)腰部的酸痛不適的情況發(fā)生，在出現(xiàn)這種情況之后，可以及時(shí)的進(jìn)行檢查治療，暫時(shí)主要適當(dāng)多吃枸杞、羊肉等食物，注意適當(dāng)鍛煉，平時(shí)注意多喝水，多排尿，盡量避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的憋尿的情況。

  • 趙巖
    趙巖 主治醫(yī)師
    沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
    病情分析：

    在飲食上我們要限制吃含鉀高的飲食，比如:冬菇，韭菜，絲瓜，苦瓜，菜花等，吃的時(shí)候，最好中等量的少吃，最好是在大量水中浸泡30分鐘后再煮，把湯棄之，再食用，水果宜每天少量，不宜過(guò)多。少吃含鈉高的調(diào)味品，比如:食鹽、味精、蠔油、醬制品等，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體排毒能力。

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郭玲
郭玲 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 腎內(nèi)科

擅長(zhǎng)：原發(fā)和繼發(fā)腎小球疾病，腎病綜合征，急慢性腎衰和尿路感染。
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