要怎么預(yù)防抑郁癥
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病情分析：
抑郁癥這種疾病主要是因為心理因素導(dǎo)致的，所以平時要讓孩子保持良好的心態(tài)，多和孩子進行交流和溝通，幫助緩解孩子不良的情緒，必須要讓孩子學(xué)會積極的面對生活，而且還要保持充足的睡眠，不要熬夜，睡覺前可聽舒緩的音樂。每天可讓孩子做自己喜歡的事情來發(fā)泄情緒，
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要想預(yù)防抑郁癥，那么就要注意，如果說出現(xiàn)了一些抑郁的癥狀表現(xiàn)，就要及時的進行相關(guān)的疏通是比較好的。出現(xiàn)了悶悶不樂的這個情況，就要及時的進行相關(guān)的溝通，看具體是什么原因所引起的，要學(xué)會勞逸結(jié)合，要學(xué)會放松心情，要學(xué)會講一些不良的情緒，及時的發(fā)泄出來。
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