吃什么能讓胎兒健康成長
病情描述：我是一名高齡產(chǎn)婦，現(xiàn)在一懷孕4個(gè)月了比較注意吃的東西對胎兒有影響，吃什么能讓胎兒健康成長？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
食物富含葉酸。葉酸是胎兒大腦發(fā)育的重要維生素，也是胎兒大腦發(fā)育的支柱。孕婦如果給胎兒補(bǔ)充更多葉酸，可以有效預(yù)防胎兒巨幼細(xì)胞性貧血和顱神經(jīng)管畸形。對于富含鈣的食物，胎兒的生長需要消耗孕婦體內(nèi)大量的鈣。如果存在嚴(yán)重的鈣缺乏，可能會導(dǎo)致胎兒佝僂病或骨骼發(fā)育不良，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。
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蓋紅霞 主治醫(yī)師
海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
多吃一些含有蛋白質(zhì)和微量元素的食物，可以促進(jìn)胎兒的生長，比如說動物內(nèi)臟牛肉，魚肉，鮮蝦之類的，營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，對于孕婦本身也是有好處的，而且要堅(jiān)持每天喝一杯純牛奶，可以補(bǔ)鈣，有利于胎兒的骨骼發(fā)育，然后水果蔬菜也可以多吃，可以讓胎兒的皮膚更好。
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