身高1米52腰圍2尺2算胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
根據你的身高來講，這樣的腰圍有些偏胖，建議你平時做一些鍛煉進行減肥，如跑步，游泳，騎自行車，長跑等運動。同時也要注意調整飲食結構，保證飲食要清淡易消化，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，禁止抽煙喝酒，一定不要為了減肥節(jié)食，這樣會對身體造成很大的傷害。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
1米52的女性腰圍2尺2，是稍微超標，但是要結合體重來分析，正常女性腰圍不超過80厘米，1米52的身高，體重不要超過47公斤，就是理想體重，身高和腰圍，需要每天控制攝入的熱能，盡量避免高脂肪，高熱能食物，注意加強運動，要多吃素食，多吃蔬菜水果。沒，把體重控制在理想范圍。
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