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胃要怎么保養(yǎng)

病情描述：我的胃經(jīng)常痛，偶爾還會(huì)有胃抽筋的感覺(jué)，我不想再胃痛了，胃要怎么保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 葛劍
    葛劍 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平時(shí)最好吃一些清淡的飲食，避免長(zhǎng)期吃大魚大肉，也不要吃一些辛辣的食物，這樣都會(huì)導(dǎo)致刺激到胃黏膜，如果經(jīng)常飲酒的話，對(duì)人體的傷害也非常大，平?？梢猿砸恍┬∶字?，面包等柔軟的食物，一些堅(jiān)硬的食物也要盡量避免，一些刺激性的碳酸飲料也要少喝，最好喝溫開水比較好。

  • 陳勇兵
    陳勇兵 主治醫(yī)師
    棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：少吃多吃，只吃七份。早上吃得好，中午吃得好，避免暴飲暴食。2、改變你的飲食習(xí)慣：按時(shí)吃飯，坐著時(shí)不要站著或蹲著。不要吃辛辣、油炸和煙熏的食物，如烤肉等。不要吃刺激性強(qiáng)的食物，如酸和過(guò)冷，不要喝酒，不要喝濃茶和咖啡等。3、積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫?zé)崾称肪哂叙B(yǎng)胃功效，適用于胃寒疾病。

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葛劍
葛劍 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

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