吃什么提高精子質(zhì)量呢
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
男性精子質(zhì)量不好，對于正常的生育能力的確有影響。還有就是要提高男性精子質(zhì)量不是簡單吃什么問題，還需要弄清楚是什么原因造成的。只有這樣才好確定采取什么樣的治療措施和手段。男性精子數(shù)量比較少，有可能是性生活與頻繁或者睪丸功能出現(xiàn)問題引起的。在飲食營養(yǎng)上一定要加強，還有就是多吃一些泥鰍、蛋類、奶類、羊肉具有一定的生成效果的食物。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
可以吃一些微量元素較為豐富的食物，比如說含鋅含硒較為豐富的，從理論上來說也會有改善精子質(zhì)量的作用。比如說豬肝，豬腎，雞雜，西紅柿，山藥等等食物都是可以昨天吃一些的。不過精子量比較少，并不是肉眼能夠看出來的。如果是精液量少，需要自己減少性生活頻率。
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