鹽吃多了好不好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
鹽吃多了不好，容易引起高血壓，平時(shí)一定要嚴(yán)格控制飲食中鹽的攝入量，不要吃含鹽多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，多吃芹菜有利于降低血壓，飲食的口味要清淡，低鹽，低脂肪飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗能力，不要熬夜。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
鹽吃多了是不好的，會(huì)增加人體的血液粘稠度，也會(huì)使人體的血壓升高，導(dǎo)致人體患有高血壓，而且一旦患病后沒有特效的藥物，能夠徹底的治療，是需要長期的服用降壓的藥物控制癥狀，建議平時(shí)應(yīng)該減少食鹽的攝入，炒菜時(shí)應(yīng)該少放一些鹽，并且需要多喝水，起到一定的稀釋作用。
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