如何提高肝功能
病情描述：您好，我因為工作的關系需要應酬，總是免不了抽煙喝酒，但是身邊的人慢慢的肝臟都多多少少出現(xiàn)了一點問題，這引發(fā)了我的恐慌，所以我想從現(xiàn)在開始保護我的肝，請問有什么保健品之類的能夠提高肝功能嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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歐宏亮 副主任醫(yī)師
中國科學院大學寧波華美醫(yī)院(寧波市第二醫(yī)院) 三級甲等
提高肝功能的方法有保證充足的睡眠，睡眠好，精神就好，神經(jīng)系統(tǒng)對免疫系統(tǒng)有一定的影響。肝功不正常時要保證肝臟有充足的供血，有助于肝臟功能的恢復。每天至少保證8小時以上睡眠。肝功正常時，適量運動，肝功正常時應加強運動，不能天天做在電腦前，應做散步、慢跑、游詠之類的運動，不能做劇烈的運動，還可以去醫(yī)院開點中藥補一下身體。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
沒有什么保健品，想提升肝功能就要從注意日常飲食開始，少吃油性過大的食物，清淡飲食，禁止吸煙喝酒。平時不要口服有肝損害的藥物。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。按時接種乙肝疫苗，抗體低下的可以加強一針。有肝損害，就需要及時去醫(yī)院檢查明確病因，及時保肝治療。還有適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。
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