肝火旺怎么調(diào)理
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
可以用清肝利濕瀉火類藥物治療，也可以在飲食上調(diào)理，飲食清淡少鹽，禁辛辣油膩，禁煙酒，可以多吃新鮮解熱的水果蔬菜，比如西瓜。作息要規(guī)律，早睡早起，保障睡眠質(zhì)量。可以適量運(yùn)動，強(qiáng)健身體。肝火旺主要的癥狀是口干口苦，兩目紅赤，脅肋脹痛，急躁易怒，大便秘結(jié)，舌苔紅或黃膩，脈象弦數(shù)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
1.肝臟作為體內(nèi)的解毒器官，可代謝的所有毒素，并將它們排出體外。這個(gè)過程需要大量的水，水是不夠的，體內(nèi)的毒素不易稀釋，很難從體內(nèi)排出，這也是肝臟的一大負(fù)擔(dān)。因此，患者需多喝水，2.休息時(shí)間會直接影響到肝臟的健康。從晚上11: 00到凌晨3: 00，血液將流經(jīng)肝臟和膽囊，在這期間，身體應(yīng)處于休息的狀態(tài)，可改善肝火旺。
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