如何防止眼睛近視
病情描述：醫(yī)生，你好。我家孩子現(xiàn)在在上小學，我看到很多小孩子都帶上了眼鏡，我家孩子也是經(jīng)?？措娨曂媸謾C，我擔心這對孩子的眼睛很不好。你知道如何防止眼睛近視才最好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
小孩如果要防止近視需要做到：不能再強烈的，太陽光線下看書寫字。讀書的時候姿勢要做正，書與眼之間的距離要保持在30厘米以上。讀書每過50分鐘需要做一個眼保健操或者到窗前眺望遠處。也要注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，不要與他人共用毛巾。盡量少讓孩子在家玩手機。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
防止近視的方法很多，主要在于平時要正確用眼，用眼不要太過度，防止眼睛處于疲勞狀態(tài)看書、寫字姿勢要正確，不要在強烈的陽光下閱讀，連續(xù)工作學習可不超過一個小時，休息時多向遠處眺望多參加戶外活動，少看手機、少玩游戲等電子產(chǎn)品堅持每天做眼睛保健操，使眼睛處于休息狀態(tài)。
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