頭暈眼花，不精神怎么辦
病情描述：最近工作比較勞累，我回家晚上，就屬于倒頭就睡的那種，伴隨著的還有頭暈不精神，還感覺有點兒四肢乏力，請問我這種情況的話吃什么藥能夠解決頭暈，四肢乏力不精神呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先應(yīng)該注意休息，不要給自己過大的壓力，也沒有過度的勞累，在生活中多吃一些富含營養(yǎng)的食物，可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?，不要太過焦慮，如果長時間癥狀不能得到緩解，建議去醫(yī)院查一下血常規(guī)，可能是貧血或者是低血糖，根據(jù)結(jié)果適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，平時可以多吃一些紅豆，紅棗。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
頭暈眼花，不精神一般是氣虛的癥狀，是由于過度勞累、壓力過大導(dǎo)致的癥狀。不要又太大的壓力，改善生活規(guī)律，要勞逸結(jié)合，平時在飲食上要多以清淡易消化為主，少吃辛辣刺激性的食物。多喝水，忌煙酒，堅持戶外鍛煉，增強免疫力，不要有劇烈運動，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情愉快。
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