血液循環(huán)不好，怎么改善
病情描述：這兩年我的身體一直都感覺到發(fā)冷，偶爾還出現(xiàn)頭暈昏迷的情況，問了醫(yī)生，醫(yī)生說我這是血液循環(huán)不太好造成的?？墒俏覐膩頉]得過什么病，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，也不知道血液循環(huán)不好，怎么改善？
醫(yī)生回答 (1)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
血液循環(huán)不好需要平時(shí)多飲用涼開水或者是淡茶來改善，這種情況多是由于血液過于黏稠所導(dǎo)致的，多飲水可以稀釋血液，并且飲用的水比較容易被身體吸收，還可以很好的滲透到皮膚里。平時(shí)可以多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，也有助于促進(jìn)血液循環(huán)。另外保持心情愉悅，使腦部神經(jīng)處于興奮狀態(tài)也有助于調(diào)節(jié)血液循環(huán)。
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