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如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視

病情描述:感覺女兒眼睛快近視了,孩子從小就特別愛玩手機(jī),晚上睡覺的躺在床上用手機(jī)看電視,還總是揉眼睛,有時候一看都是大半天,別人都說孩子從小玩手機(jī)容易得近視,如何保護(hù)眼睛預(yù)防近視?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    目前我國的近視的發(fā)病率越來越高,尤其是兒童或青少年,近視的人越來越多,要預(yù)防近視,在日常生活中我們就要注意正確的用眼,盡量減少使用手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品,寫字讀書的時候要注意保持正確的姿勢和距離,盡量的增加戶外活動的時間,每天可以向遠(yuǎn)處眺望,緩解眼疲勞。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析:

    要養(yǎng)成良好用眼睛的好習(xí)慣,保持正確的閱讀姿勢和閱讀距離,盡量少看手機(jī)、電腦等視頻終端設(shè)備,尤其不要在昏暗的光線環(huán)境下使用眼睛,此外,屏幕上的光線不應(yīng)太強(qiáng),還要注意勞逸結(jié)合,使用眼睛大約四十分鐘后休息一段時間。平時,你可以做更多的戶外運(yùn)動來減少眼睛的使用。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

擅長:擅長各類復(fù)雜白內(nèi)障、青光眼,淚道疾病的手術(shù)和激光治療,在眼底病的診斷和激光治療方面也積累了豐富的臨床
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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