非常容易眼睛疲勞
病情描述：最近對(duì)著電腦沒多久眼睛就開始疼痛，非常容易眼睛疲勞有什么緩解方法呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以直接采取按摩的方式緩解，這種方法不僅能起到對(duì)于眼部的保健作用，還能提前預(yù)防一些眼部疾病發(fā)生，而在按摩期間一定要調(diào)整光線，因?yàn)楣饩€如果過強(qiáng)，眼部就會(huì)出現(xiàn)疲勞的速度加快，當(dāng)然，如果不想有任何動(dòng)作的話，其實(shí)在眼睛疲勞時(shí)只要閉目養(yǎng)神一會(huì)，也能起到很好的作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
非常容易眼睛疲勞，可以進(jìn)行以下緩解方法，可以用手指對(duì)眼球部輕輕按壓，并且進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，也可以將眼球以上下左右方向先逆時(shí)針后順時(shí)針進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，放松眼外肌肌肉，也可以將頭部向后仰，然后不停眨眼睛，也可以緩解眼睛疲勞，在平時(shí)要多做眼保健操，少玩手機(jī)。
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