12胸椎輕度壓縮性骨折怎樣做康復(fù)訓(xùn)練
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
短時(shí)間內(nèi)是不可以做一些運(yùn)動(dòng)的，骨折之后需要吃一些能夠促進(jìn)骨頭生長(zhǎng)的藥物和食物，等到它恢復(fù)之后，可以慢慢的做一些抬胳膊或者是彎腰的動(dòng)作等等，康復(fù)訓(xùn)練這方面是因人而異的，但是最近一段時(shí)間最主要的就是休息，不要出現(xiàn)一些錯(cuò)位的情況，可以多吃一些牛奶，瘦肉，蛋類，新鮮的蔬菜水果等等。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
出現(xiàn)腰椎胸椎輕度的壓縮性骨折的患者，建議最好還是先采取一些外治療法，比如超短波療法，超聲波療法，紅外線照射療法等治療，來有效的防止軟組織的粘連，促進(jìn)骨折部位的愈合，等到骨折部位得到愈合以后，就可以積極的配合一些康復(fù)鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，5點(diǎn)支撐法等鍛煉，都能夠有助于加強(qiáng)脊柱的力量。
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