怎么樣才能保護(hù)眼睛
病情描述：本人平時(shí)用電腦用的比較多，現(xiàn)在已經(jīng)600度的近視了，怎么樣才能保護(hù)眼睛？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要保護(hù)眼睛首先就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間面對電腦，以減少對眼部的輻射，在過度用眼后要多去戶外活動，眺望下遠(yuǎn)方，多看綠色植物，使眼部肌肉得到放松，緩解眼疲勞，每天多做眼保健操按摩，可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)。用眼要適度，要保證眼睛的休息。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
保護(hù)眼睛首先要有良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)看電腦和手機(jī)要保持一定的距離，并且看的時(shí)間不能太長，每隔半個小時(shí)就要眺望一下遠(yuǎn)處，讓眼睛放松一下。平時(shí)不要在光線不好的地方工作，避免長時(shí)間在暗環(huán)境下用眼。已經(jīng)近視的人，要到正規(guī)的眼鏡店根據(jù)自己的度數(shù)佩戴合適的眼睛。
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