男性精子質(zhì)量差吃什么
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
男性精子質(zhì)量差，可以選用以下幾種藥物食物來進行調(diào)節(jié)，首先第1個就是補腎活血的藥物腎是精子質(zhì)量的保證，這是中醫(yī)學(xué)的角度，第2個方面就是微量元素的補充，鋅硒是促進精子活力活性增高的元素。第3個方面就是多吃蔬菜水果，還有就是海產(chǎn)品。除了飲食以外，運動也很關(guān)鍵。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
現(xiàn)代人由于生活壓力比較大，大部分人身體出現(xiàn)各種狀況，例如成年男子精子質(zhì)量差，非常常見。由于快節(jié)奏飲食，工作環(huán)境高溫等原因，導(dǎo)致男性精子質(zhì)量差。平時可以多吃海鮮類食品，各種含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以適當?shù)腻憻捝眢w，增強抵抗力，戒煙戒酒，多注意休息，避免熬夜勞累，一定要保證充足的睡眠，多方面調(diào)節(jié)會使精子質(zhì)量變好。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
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