肩胛帶和上肢疼痛怎么預防
病情描述：聽說肩胛帶和上肢疼痛會讓人很難受，那肩胛帶和上肢疼痛怎么預防呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
導致你這些表現的常見原因是肩周炎的可能性大，這是骨科比較常見的疾病，多與長期慢性勞損有關系，嚴重者可以導致上臂抬舉困難。日常生活中要避免關節(jié)的長期損傷，對關節(jié)要進行適當的鍛煉，如果出現疼痛的癥狀，要及時的給予活血止痛的藥物治療，避免關節(jié)部位受涼。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
首先就要注意休息，不要去干一些體力上的活，不然的話可能會加重病情，還可以去按摩一下，每天晚上睡覺之前多按一按，這樣的話是能夠緩解的，如果特別疼痛的話，還可以吃一些藥物來進行緩解。在平時的時候不要多用手去干一些活，還可以自己做一些運動，這樣的話也是可以緩解的。
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