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性冷淡不愿和男人說話睡覺討厭男人怎磨辦

病情描述：性冷淡不愿和男人說話睡覺討厭男人怎磨辦好呢？如何改變對男人的看法呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這可能是心理方面的問題，建議平時(shí)積極主動(dòng)的參加一些戶外社交活動(dòng)，可以有效的減少這種情況，多和身邊的男性接觸主動(dòng)改善自己對于男性的一些想法和偏見，如果通過自己的方式?jīng)]有辦法解決的話，可以考慮及時(shí)的尋找心理咨詢師，進(jìn)行相關(guān)方面的幫助，放松心態(tài)，不要太緊張。

  • 段小芬
    段小芬 醫(yī)師
    開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    首先可能是由于平時(shí)工作或者生活上的壓力比較大，情緒不穩(wěn)定容易煩躁造成的這種情況，建議首先要養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣，早睡早起注意作息規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)提高自己的睡眠質(zhì)量，每天保證30分左右的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身心健康，如果不能改善的話，可以尋求心理咨詢師的幫助。

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