懷孕期間缺鐵怎么辦
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多使用一些鐵鍋?zhàn)鲲?,也可以多使用一些鐵勺或者是鐵碗,這樣對(duì)于補(bǔ)充身體里的鐵也有很大的幫助,也可以多喝一些不是鐵效果比較好的口服液,也要做注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配,多吃一些富含維生素和微量元素比較高的食物,平時(shí)也要多吃一些補(bǔ)血效果比較好的產(chǎn)品。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
飲食上多吃一些含鐵的食物,可以多吃一些菠菜,木耳,香菇等顏色比較深的食物,還可以多吃一些豬血鴨血等,還有一些紅肉類,如果缺乏的多的話,可以用一些藥物進(jìn)行補(bǔ)充,定期的做好每一次的產(chǎn)檢,生活中要保持心情愉快,這時(shí)期孕婦也會(huì)多吃一些含鈣高的食物。
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