一歲的寶寶可以吃什么
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這時(shí)候的孩子可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的肉類,水果和蔬菜,這樣可以幫助身體健康的發(fā)育和成長(zhǎng),因?yàn)橐粴q多的孩子身體正處于高速發(fā)育期,因此需要營(yíng)養(yǎng)也越來越多,這時(shí)候就需要注意及時(shí)的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),平時(shí)可以多給孩子吃一些菠蘿,芹菜,黃瓜這些食物中含有豐富的維生素c。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一歲的寶寶可以吃的食物就比較多了,各種的食物都可以吃一些,在這個(gè)年齡階段的時(shí)候一定要注意,不可以給孩子吃一些零食甜食,特別是一些比較甜的食物,一定要少給孩子吃,要做到食物的多樣化,營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配和各種的食物都要吃一些,但是要做到少吃多餐要細(xì)嚼慢咽。
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