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如何改掉寶寶睡覺(jué)輕的習(xí)慣

病情描述：寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是醒來(lái)，睡眠很淺，容易被吵醒，如何改掉寶寶睡覺(jué)輕的習(xí)慣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊文青
    楊文青 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要改變首先要排查原因是什么，有些孩子之所以愛(ài)驚醒，有可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題所造成的，所以只有排查出一些病因之后，家長(zhǎng)才能慢慢的進(jìn)行改變，有些孩子從小生活在一個(gè)比較安靜的環(huán)境當(dāng)中，當(dāng)出現(xiàn)一些嘈雜的聲音之后，它的睡眠質(zhì)量就會(huì)特別的不好，所以在這方面家長(zhǎng)必須要鍛煉一下孩子才能有所改變。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先要注意保持室內(nèi)安靜，并且還要調(diào)整好室內(nèi)的溫度和濕度，可以先減少寶寶白天深度睡眠時(shí)間，如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，還要注意寶寶在臨睡前可以添加少量奶粉，能夠增加寶寶的睡眠時(shí)間，在平時(shí)也可以給寶寶補(bǔ)充維生素ad，有利于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收，對(duì)睡眠也是有幫助的。

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楊文青
楊文青 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科

擅長(zhǎng)：新生兒疾病、兒童內(nèi)分泌系統(tǒng)、兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病的診斷和治療。
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