老年癡呆如何預(yù)防
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
老年癡呆一般是因為隨著年齡的增長身體各項功能出現(xiàn)減退導(dǎo)致的，要預(yù)防老年癡呆首先要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，以清淡易消化的飲食為主，盡量減少脂肪和膽固醇的攝入量，戒煙戒酒，保持心情愉悅和充足的睡眠，避免過度勞累熬夜以及精神壓力過大，積極地進行體育鍛煉。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
老年癡呆是隨著年齡增長身體各個器官功能出現(xiàn)衰竭，身體的免疫力和抵抗力下降而造成的，要預(yù)防老年癡呆首先注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免過度勞累熬夜以及精神壓力過大，平時飲食上以清淡易消化的食物為主，盡量少吃辛辣油膩的食物，戒煙戒酒，多進行一些戶外活動。
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