如何避免早泄
病情描述：和女朋友行房事時，總是早泄，女朋友雖然沒說什么，但是感覺好丟人，如何避免早泄？
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
早泄和心理精神壓力因素有較大的關(guān)系，所以日常要調(diào)整好心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，也不要有過大的心理負擔。最好控制性生活次數(shù)，避免頻繁的射精?？啥鄥⒓优懿?，游泳，等有氧運動，強身健體提高身體素質(zhì)。在性生活前可采取局麻類藥物涂抹，延長射精時間。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
性生活不要過于的頻繁和激烈，要控制頻率，早泄對身體有影響，而且對心理的影響也是很大的，建議你要調(diào)整好自己的情緒，保持心情愉快，及時跟你的女朋友進行溝通，她會理解您的，多吃一些壯陽的食物，比如韭菜，動物的內(nèi)臟等，如果還是沒有好轉(zhuǎn)的情況下，就及時去醫(yī)院進行治療。
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