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寶寶很晚才肯睡覺(jué)怎么辦

病情描述：每天晚上，寶寶都是不到十一點(diǎn)之后不睡覺(jué)，寶寶很晚才肯睡覺(jué)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊文青
    楊文青 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在白天時(shí)多帶寶寶去戶(hù)外玩?；顒?dòng)，充分的消耗體力，適當(dāng)?shù)臏p少白天的睡眠時(shí)間，午睡的時(shí)間不要過(guò)晚，在晚上9點(diǎn)時(shí)就帶寶寶洗漱好上床準(zhǔn)備入睡，在入睡前可以給寶寶講一些睡前故事，有利于提升寶寶的專(zhuān)注力及促進(jìn)寶寶的思維發(fā)育，過(guò)晚的睡覺(jué)會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)激素的分泌。

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    寶寶過(guò)晚睡覺(jué)，這樣會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果睡眠時(shí)間不充足也會(huì)影響到寶寶體重的增長(zhǎng)，建議主要就是白天的時(shí)候盡量減少寶寶睡眠的時(shí)間，同時(shí)晚上盡量不要讓寶寶過(guò)度的興奮激動(dòng)睡覺(jué)之前周?chē)沫h(huán)境也盡量保持安靜，也可以培養(yǎng)睡意。要調(diào)整好睡眠的作息時(shí)間。

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楊文青
楊文青 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科

擅長(zhǎng)：新生兒疾病、兒童內(nèi)分泌系統(tǒng)、兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等系統(tǒng)疾病的診斷和治療。
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