高蛋白肉類有哪些食物
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，一般牛肉，雞肉，魚類含的 蛋白質(zhì)都是比較高的。另外高蛋白食物除了肉類食物，其他還有很多種含的蛋白質(zhì)比較高如黃豆， 一般100克當(dāng)中就含有36克以上的蛋白質(zhì)。還有蛋類食物含的蛋白質(zhì)也是比較高的，如果膽囊不是太好的話，建議不要吃蛋黃，只吃蛋白。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
高蛋白的肉類食物是比較多的，平時的牛羊肉或者大肉雞肉都是可以的，都要適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是過肥的肉或者是動物的內(nèi)臟要少吃一些，平時的飲食當(dāng)中盡量要做到營養(yǎng)全面，要葷素搭配，好少吃多餐辛辣刺激的食物，盡量少吃一些，晚飯的時候進行一些相關(guān)的控制，不要吃得太多。
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
高蛋白和蛋白質(zhì)的區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白還是蛋黃
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
組蛋白和非組蛋白區(qū)別
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
為什么晨尿無蛋白中午有蛋白
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
足價蛋白一般是指什么蛋白
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白流失怎么補
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