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含胰島素的水果蔬菜

病情描述：上星期體檢結(jié)果血糖值有點(diǎn)高，所以為了把血糖給降下來，吃什么水果蔬菜增加胰島素？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可多食萵筍，番石榴，苦瓜可增加胰島素的分泌，這三類食物俗稱天然胰島素，日常飲食忌喝酒，特別是不能空腹喝酒，應(yīng)少鹽少油，忌不吃早餐，不吃早餐不僅不會降低血糖，反而會適得其反，忌暴飲暴食，飲食不規(guī)律，忌不運(yùn)動，血糖升高有一半的幾率是不運(yùn)動所致。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    經(jīng)常吃一些苦瓜，玉米，燕麥等食物可以增加胰島素。體內(nèi)血糖升高，主要要通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，才能達(dá)到降低血糖的目的。飲食要以清淡為主，盡可能的不使用含糖量高的食物，多吃一些粗糧。少食用富含大量碳水化合物的食物，因?yàn)樘妓衔镌谌梭w內(nèi)會轉(zhuǎn)化為多糖，對于糖尿病患者來說不利于病情的控制。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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