預防心腦血管疾病如何飲食好？
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陳寶財 主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 三級甲等
健康的飲食對于機體的健康，所具有的意義也是比較大的。大家要注意避免一些不衛(wèi)生的食物，注意保持食物的多樣性和均衡性。對于動物類油脂和動物內臟及海鮮等食物，應當要盡量避免，以更好保持其膳食的平衡。有條件的話，還應當要定期做好體檢的工作，以便更好掌握機體發(fā)生的一些變化，盡可能規(guī)避這類疾病的病發(fā)。
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徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，預防心腦血管疾病在飲食方面要注意多葷少素，清淡飲食，注意多吃蔬菜水果，也可以攝入適量的魚類，同時應該注意不要吃太多油膩和鹽多的食品，注意控制血壓，血脂，做好定時的檢查，隨時了解自身的狀況。 當然您也可以加強鍛煉，這樣有助于體質的增強。
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內科
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