怎樣刺激雄性激素的分泌
病情描述：我覺得我體內的一些雄性激素還是比較少的，請問怎樣刺激雄性激素的分泌？
醫(yī)生回答 (2)
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
雄性激素分泌的比較少，是需要查找一下它的具體原因的，有的是因為身體疾病所引起的，有的可能是因為體質不好所造成的不同的情況，要采用不同的方法來刺激雌性激素的分泌，另外也可以在飲食上多吃一些能夠促進雌性激素分泌的東西，這樣身體的雄性激素就會慢慢的提高了。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
要促進男性雄性激素的分泌應該多吃一些鋅和氨基酸含量豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，戒煙戒酒，平時飲食上盡量少吃煙熏燒烤和辛辣油膩的食物，還要注意保持規(guī)律的生活作息習慣，避免過度勞累熬夜以及精神壓力過大，保持充足的睡眠，積極地進行體育鍛煉。
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