淡菜不能和什么一起吃
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
菠菜內(nèi)含有豐富的維生素c，鈣，鋅等微量元素，所以在吃菠菜的時(shí)候最好不要魚，豆腐，黃瓜，豬肝，牛奶乳咯，善于蜂蜜，黃豆，韭菜，牛奶，豬肉等食物一起吃，這樣會影響腸胃的消化。平時(shí)注意保持營養(yǎng)均衡，沒事兒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩噱憻掑憻捝眢w來提高自身的免疫力。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
但菜是不能和一些寒涼的食物一同吃，也不能跟啤酒在一起喝，另外在飯后的話也不要喝一些良性的飲料或者水，這樣會刺激胃的，會出現(xiàn)胃脹的情況，而且也要多吃一些水果，可以補(bǔ)充身體里的維生素，在吃青菜的時(shí)候一定要清洗干凈，以免出現(xiàn)病菌的情況發(fā)生，對身體有利。
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