喝蛋白粉會(huì)長(zhǎng)痘嗎
病情描述：健身期間一直在喝蛋白粉增加肌肉，又怕喝多了會(huì)長(zhǎng)痘，喝蛋白粉會(huì)長(zhǎng)痘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝蛋白粉對(duì)身體有好處，可以增加肌肉，增加身體的抵抗力，喝蛋白粉一般不會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)痘痘，要懷疑是飲食不當(dāng)，辛辣食物刺激，皮脂腺分泌不暢引起的，內(nèi)分泌旺盛，內(nèi)分泌失調(diào)引起的，保持皮膚清潔衛(wèi)生，不要吃油膩食物和油炸食物。保證充足的睡眠，不要吃蔥姜蒜，不要喝酒，沒有長(zhǎng)痘痘就不用擔(dān)心。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
蛋白相關(guān)的食物會(huì)引起痘痘，如果患者喝蛋白粉導(dǎo)致起痘痘就要立刻停止服用，平時(shí)多吃一些清淡的食物，不要吃油炸類、煎類、油膩性以及辛辣刺激性食物，多喝溫開水注意不要上火，多吃一些新鮮的水果和蔬菜、魚類、瘦肉、雞肉、蛋類等食物，不要熬夜保持有足夠的睡眠。
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