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什么食物含生長激素最多

病情描述：已經(jīng)停止生長好久了，知道生長激素可以促進(jìn)生長，什么食物含生長激素最多？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    鈣是對骨骼增長最有用的?；蛘呤堑鞍踪|(zhì)也可以增進(jìn)身高的成長激或者是蛋白質(zhì)也可以增進(jìn)身高的成長激素，維他命也是?？梢远喑砸恍┖鞍踪|(zhì)維生素的食物。比如多吃一些雞蛋，多喝一些牛奶或者是牛肉羊肉的。還有就是生長的因素可能和遺傳有很大的關(guān)系。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)也可以。

  • 祝允西
    祝允西 醫(yī)師
    安徽省淮南東方總院 二級甲等
    病情分析：

    生長激素是由191個(gè)氨基酸殘基的單鏈，由兩個(gè)二硫鍵連接的蛋白質(zhì)。是人體腺垂體分泌的一種肽類激素，食物中不含有生長激素，但是平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉、豆類等，以及新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，適量鍛煉，也能促進(jìn)生長。

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