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含雄性激素的食物名單

病情描述：我兄弟雄性激素比較低，想要問一下醫(yī)生，含雄性激素的食物名單有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男性雄激素水平偏低，可以多吃一些鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴，雞，鴨，魚，這些都是含有雄性激素的，飲食要全面多樣化一些，避免偏食和挑食，加強體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜，避免海鮮，海產(chǎn)品，辛辣刺激性等食物，同時盡可能要避免抽煙喝酒。定期復(fù)查指標(biāo)。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    還有雄性激素比較多的食物，有動物的肝臟。動物的內(nèi)臟中含有比較豐富的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。含鋅的食物中也含有比較豐富的雄性激素，比如牡蠣肉，牛羊肉，牛奶等。另外含鈣質(zhì)比較多的食物也可以補充雄性激素。同時還有微量元素比較多的食物也可以避免性激素的衰退。

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王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
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