鹿茸坐月子的正確吃法
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
在坐月子期間的時候,不建議服用鹿茸之類具有強(qiáng)烈溫補(bǔ)效果的中藥材,鹿茸的溫補(bǔ)效果比較的強(qiáng)烈,在使用不當(dāng)?shù)臅r候,會引起有上火的情況存在,建議在坐月子期間的時候,飲食清淡為主,多補(bǔ)充些維生素豐富的食物,有體虛乏力癥狀的時候,可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用鹿茸。
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朱紅艷 主治醫(yī)師
張家川回族自治縣第二人民醫(yī)院 一級
鹿茸在月子期間可以熬湯服用為好的,但是不要一次性吃得太多,避免引起流鼻血或者上火的情況發(fā)生,月子期間建議注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),以富有營養(yǎng)食物為主,少吃寒涼生冷辛辣刺激食物,這樣才能夠促使身體營養(yǎng)的均衡,不要有劇烈的運動,注意規(guī)律生活習(xí)慣,保持心情舒暢。
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