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新鮮的玉竹怎么吃是最好的

病情描述：聽(tīng)朋友說(shuō)吃玉竹對(duì)身體好，可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津止渴，新鮮的玉竹怎么吃是最好的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    玉竹是中藥，新鮮玉竹可以用水泡后飲用，可以有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴作用。也可以將玉竹與食物一起做成湯喝，如常見(jiàn)的雞、鴨等，燉煮之后，可以有補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)顏以及潤(rùn)腸通便的功效?？梢詫?duì)于平時(shí)出現(xiàn)的中氣虧虛以及腎陰虧虛，可以起到較好的食療，調(diào)理身體。

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