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懷孕了雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)

病情描述：懷孕3個(gè)月了，一切都正常，醫(yī)生說(shuō)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，懷孕了雞湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉浩
    劉浩 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在懷孕期間可以及時(shí)的進(jìn)補(bǔ)，如果做雞湯，可以配合一些山藥，玉米等來(lái)煲雞湯。建議做到營(yíng)養(yǎng)均衡，算一下預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間。在懷孕后3個(gè)月以上孕婦的食欲也會(huì)有提高，近期注意少食多餐，看一下睡眠的變化，然后計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，看一下尿頻的癥狀是否有緩解即可。

  • 羅軍
    羅軍 主治醫(yī)師
    歙縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    在寶寶三個(gè)月以后就說(shuō)明孩子已經(jīng)穩(wěn)定了，這個(gè)時(shí)候就可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，平常的話可以多喝一些湯類(lèi)的食物，這樣的話還可以有效地幫助后期再生產(chǎn)以后達(dá)到下奶的效果，雞湯，魚(yú)湯以及豬蹄湯它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及下奶效果都是極好的。燉的時(shí)候盡量使用清燉的方式。

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劉浩
劉浩 主任醫(yī)師

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