如何快速提高肺合量
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王麗萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 三級(jí)甲等
以下簡(jiǎn)便易行的方法增加您的肺合量。堅(jiān)持抬頭挺胸直腰的正確姿勢(shì)，在日常生活中，無(wú)論坐、站或走路，如能長(zhǎng)期堅(jiān)持挺胸抬頭直腰的姿勢(shì)，肺合量可增加半成至兩成，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。 堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，根據(jù)自己年齡，選擇2～3項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目，持之以恒，循序漸進(jìn)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
胸悶氣短與身體虛弱，呼吸道感染有炎癥，過敏刺激氣管痙攣，心臟疾病等有關(guān)，如風(fēng)濕性心臟病，先天性心臟病，心律失常等，可以到醫(yī)院做心電圖和拍胸片等看看，明確診斷治療調(diào)理，同時(shí)注意休息避免著涼，不要吸煙喝酒，天氣空氣不好外出戴口罩避免吸入粉塵等以免刺激加重病情。
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李婕 副主任醫(yī)師
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